2026 Eyes Relax懶人包，推薦清單整理

Eyes Relax is a little free Windows utility that reminds you about rest-time and save your eyesight. This software allows you to customize the duration of your work time and length of breaks.

Eyes Relax is a free utility designed for Windows users, specifically under the Clocks & Alarms category. This program aims to promote eye health by reminding users to take breaks from screen time, thus reducing eye strain.

在前面提到的幾個程式中，眼睛護士目前有提供中文化版本，使用門檻較低，並內附有眼睛保健功能的有趣應用。 但是我一向認為特殊應用的軟體功能應該越簡單、直接越好，也能省下記憶體空間，因此，我在這篇文章中要跟大家推薦的軟體還是「Eyes Relax」 [1]。

讓 Eyes Relax 幫助家長們將電腦的使用權掌握在手中，適時提醒上班族們讓眼睛休息!! Eyes Relax 軟體是由一位匿稱為 Mech 的程式設計師所設計，此工具軟體輕便小巧 (不到 2MB) 且容易使用 (操作介面支援多國語系)，您可以設定每當使用電腦多久時間之後便休息一小段時間 (短暫休息)，例如，設定每 30 分鐘便休息 5 分鐘，而當幾次短暫休息累積之後再來一段較長時間的休息 (長時休息)，例如，設定當累積 4 次短暫休息之後再休息 10 分鐘。

Eyes Relax 是一個免費且實用的提醒軟體。 它能夠讓您自訂工作的時間與休息的間隔次數，來防止因視力長時間集中在電腦螢幕上而可能導致的眼球壓力和視覺疲勞問題。

Eyes Relax提供一個相當簡單的操作介面，除了可以設定每工作多久時間即自動休息個幾秒鐘，也可設定休息時的訊息通知方式...